我在咨詢中經(jīng)常見過一些案例，有的夫妻一直冷戰(zhàn)，長達(dá)兩三個月甚至數(shù)年都在冷戰(zhàn)中，一直都不和對方離婚。

這樣的婚姻名存實(shí)亡，兩個人不離婚、不和好，總是彼此耗著。

他們之所以會陷入長期的冷戰(zhàn)，有兩種常見的情況。

1、夫妻有一方，是冷戰(zhàn)的高手。

在長期冷戰(zhàn)的婚姻里，往往有一方極其擅長冷戰(zhàn)。在每一次出現(xiàn)矛盾后，ta總會用冷戰(zhàn)的方式來應(yīng)對，冷戰(zhàn)是ta的舒適區(qū)。

在這樣的情感模式中，另一方總是主動求和，一次、兩次、無數(shù)次，每次求和，都產(chǎn)生壓抑的情緒。直到有一次，總是求和的一方不愿意再妥協(xié)了，夫妻兩個人就會僵持不下，各自都不想向?qū)Ψ秸J(rèn)輸。

總是冷戰(zhàn)的一方，已經(jīng)適應(yīng)了對方向自己妥協(xié)，所以不會主動去找對方。而總是求和的一方，多次妥協(xié)內(nèi)心產(chǎn)生了很強(qiáng)的失望感，這一次ta也不愿意去和對方聯(lián)系。

于是，雙方僵持不下，誰都不愿意先去找對方，感情在冷戰(zhàn)中一點(diǎn)點(diǎn)磨損，最終破裂。

2、夫妻有一方，格外在意自尊。

這類情況的冷戰(zhàn)，往往發(fā)生在夫妻兩個人有一方自我意識很強(qiáng)的情況。

ta會認(rèn)為，一定不能向?qū)Ψ酵讌f(xié)，一旦妥協(xié)，自己的自尊就被踐踏了，不能容忍這類事情的發(fā)生。于是，兩個人就在冷戰(zhàn)中一直耗著。

即使ta去妥協(xié)了，內(nèi)心也會很煎熬，很痛苦，情緒是壓制著的，總有一天ta會把這種自尊被踐踏的場子找回來。

這類人往往很強(qiáng)勢，感情中很少在意另一半的想法，總是伴侶遷就ta，但ta不覺得這是問題，反而認(rèn)為另一半就應(yīng)該被管著，不能慣著。

這種認(rèn)知才是摧毀ta婚姻幸福的殺手，因?yàn)檫@類人缺乏同理心的構(gòu)建，不知道怎么去理解伴侶的感受，伴侶在ta身上感受不到被接納。

通常來說，長期冷戰(zhàn)的夫妻，往往是兩種情況的其中一種。這兩類人，往往都不懂得怎么經(jīng)營婚姻，自身存在很大的性格短板，在親密關(guān)系里會呈現(xiàn)出很傷人的姿態(tài)，總會遇到嚴(yán)重的情感危機(jī)：分手、出軌、離婚等等。

不解決自身的問題，就很難讓自己得到幸福。

如果你遇到了婚姻危機(jī)，可以和我聯(lián)系，我用專業(yè)的方法幫你處理。