各位戰(zhàn)友大家好，新兵如果是進藏的話，那就是到西藏去的話，應(yīng)該要注意些什么？

我個人覺得，給我們即將進入西藏當兵的這些戰(zhàn)友，我還是要有一個提示。因為畢竟，我在西藏那邊還是待了有整整十年的時間，也接觸到了許多進藏的新兵。當然其中也發(fā)生過許多故事。所以說，我覺得有必要跟這些進藏的新兵，先提前跟大家交流一下。

3月16日，新兵將起運。

首先，我們也知道，就是3月16號，我們的新兵就將開始起運。起運的意思，就是說陸續(xù)要到各個部隊去報道了。我們西藏那邊，每年也有新兵，而且是來自全國各個地方都有。當然新兵起運，只是預(yù)示著新兵進藏的一個開始。因為大家知道，我們西藏那邊嘛，畢竟是地理也好，還是其他的氣候環(huán)境也好，跟內(nèi)地相對比較特殊，所以我們的進藏新兵的話，一般前期多數(shù)都會要在內(nèi)地稍微集結(jié)一下，稍微整頓一下。以前我知道，主要是在成都那個地方，然后可能相關(guān)的一些關(guān)于進藏的一些知識，或者說一些訓(xùn)練、前期的準備，這些事情要做的。

進藏新兵，心理要適應(yīng)。

所以第二個方面，我覺得我們的新兵如果進藏的話，確實很多方面都很重要，但是最重要的其實就是一個心理上，要早一點能夠適應(yīng)。所以說適應(yīng)，我覺得這么多年的感覺，就是說我們特別是年輕的這些人，不像我們有時候年齡大一點的，可能覺得經(jīng)常不適應(yīng)，因為年輕的同志其實也有不適應(yīng)的。但是不適應(yīng)，其實很多往往還不是身體方面的原因，主要是心理上。我覺得心理上，新兵要克服，一個高原恐懼感，或者說到部隊有一種陌生的不適應(yīng)的感覺，要早一點把心理的適應(yīng)期要縮短。不適應(yīng)是兩個大的方面，一個就是對西藏的自然氣候環(huán)境，一個是到了新的部隊的環(huán)境，你心理的適應(yīng)期，要盡量地給自己調(diào)節(jié)過來。當然我們的老班長，或者我們其他戰(zhàn)友，相互之間要多交流。如果你覺得跟家里面的人也要多溝通，也沒事兒，現(xiàn)在打電話也挺方便的。

進藏新兵，身體要適應(yīng)。

但是第三個方面，畢竟還是有一個基礎(chǔ)，就是身體。所以說我們的身體這塊兒，要盡快地要調(diào)整，要適應(yīng)過來。進藏新兵，我覺得很關(guān)鍵就是進藏的一個環(huán)節(jié)。以前，我們的一些接兵的干部也好，或者是一些班長也好，總覺得新兵到西藏去可能怕冷，現(xiàn)在還稍微好一點。以前都是冬季征兵，但是現(xiàn)在西藏可能有的地方也很冷。所以我們的接兵的干部，就讓我們的新兵可能穿的比較厚，棉襖這些都穿起，那個機場登機的時候就穿起，結(jié)果把新兵，弄得非常熱，都出汗水，最后又著涼了。新兵也不敢說，說我太熱了，要脫衣服，所以這樣，可能有的還一下不適應(yīng)。所以，我們一些比較規(guī)范性的一些東西，我們的接兵的人員也好，我們的新兵也好，特別要注意，不能夠因為進藏過程當中的一些原因，讓自己生病了，身體的適應(yīng)要盡快地調(diào)整過來。當然我們部隊也會安排好，大家也不用擔心。

克服緊張，漸進性適應(yīng)。

所以最后一個方面，我就提醒我們要進藏的新兵，總之一定要克服緊張的心理和情緒。其實不管是你的心里還是你的身體上，它實際上都是一個漸進適應(yīng)的過程，由一開始的緊張恐懼，然后好奇，然后可能喜歡，然后慢慢進入這樣一個狀態(tài)。總之而言，我們的進藏新兵跟內(nèi)地的新兵相比，它確實多了一個自然環(huán)境關(guān)，還有一個心理這關(guān)也難過。所以，如果說我們把心理、生理調(diào)節(jié)得比較好，我們的進藏新兵，一定能夠很快地適應(yīng)下來。